fibras

O consumo de glúten pode ser prejudicial ao intestino?

Nos últimos anos, surgiram dietas supostamente milagrosas que recomendam a retirada de alimentos com glúten da rotina para garantir vários…

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5 alimentos que ajudam seu intestino a fluir melhor

A constipação intestinal, também conhecida como intestino preso, é um incômodo que pode atrapalhar muito a rotina. Estima-se que 1…

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O seu intestino não está fluindo? Saiba como evitar a prisão de ventre

O intestino é um dos únicos órgãos independentes do cérebro. Além de digerir os alimentos e absorver a água e…

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Conheça os benefícios do feijão e seus diferentes tipos

O feijão é um dos maiores queridinhos da alimentação brasileira, tanto que temos vários pratos típicos que levam o grão…

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Imunidade também está relacionada ao bom funcionamento do intestino

Sabemos que o sistema imunológico é responsável por impedir o desenvolvimento de doenças, dificultando a invasão de microrganismos prejudiciais à…

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A flora intestinal pode ser o segredo para viver mais

Estudos recentes revelam que alterações no intestino podem ser a chave para a longevidade.¹⁣ É natural que ao longo do…

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A relação entre a saúde do intestino e do coração

Nosso intestino não funciona de forma independente do resto do corpo. A saúde dele é capaz de afetar nosso cérebro,…

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Conheça os benefícios de ter uma horta em casa

A Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda a ingestão de no mínimo 400g de frutas, verduras e legumes todos os…

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Gravidez e intestino preso: Como aliviar?

As mulheres costumam ter uma maior incidência de intestino preso do que os homens. Entre os motivos, estão os hormônios.¹…

5 anos ago