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Vitamina D: Benefícios e como ativar

A vitamina D é muito importante para o corpo humano e pode oferecer vários benefícios para nossa saúde. Na década…

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Como evitar a prisão de ventre em idosos

Hoje em dia é possível chegar à terceira idade com cada vez mais qualidade de vida. Em 2018, a expectativa…

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Constipação em mulheres: causas e como evitar

Uma grande parcela da população sofre com intestino preso, aproximadamente 30% 1, quase 1/3 das pessoas no mundo. Embora seja…

6 anos ago

Páscoa com saúde: O que fazer antes, durante e depois

A Páscoa é uma das datas favoritas de quem ama doces e não resiste a um bom chocolate. Afinal, poucas…

6 anos ago

Quais são os benefícios das fibras e onde encontrá-las

Os benefícios das fibras vão desde de facilitar a digestão e absorção intestinal até controlar os níveis glicêmicos 1 .…

6 anos ago